مزیدار سبزیوں کو کس طرح تیار کریں
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے بارے میں گرم موضوعات میں ، سبزی خور اور صحت مند کھانے کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ خاص طور پر ، عام سبزیوں کی بھرتیوں کو مزیدار بنانے کا طریقہ نیٹیزین کے مابین بہت زیادہ بحث و مباحثہ کرتا ہے۔ یہ مضمون آپ کو حالیہ گرم عنوانات پر مبنی سبزیوں کے سامان کی تکنیک بنانے کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔
1. سبزیوں کو بھرنے کے لئے کلیدی نکات
1.مادی انتخاب کی کلید: تازہ سبز سبزیاں اساس ہیں۔ اس سے زیادہ ٹینڈر ذائقہ کے لئے شنگھائی گرین ، پالک یا چینی گوبھی استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.پانی کا علاج: سبز سبزیاں کاٹ کر 10 منٹ کے لئے نمک کے ساتھ میرینٹ کریں ، پھر پانی کو پانی سے نچوڑیں تاکہ بھرنے کو پانی سے بچنے سے بچ سکے۔
3.پکانے کے نکات: عمی کے ذائقہ کو بڑھانے کے لئے تل کا تیل ، اویسٹر چٹنی اور چینی کی تھوڑی مقدار شامل کریں۔
2. انٹرنیٹ پر سبزیوں کے بھرنے والے مشہور امتزاج کی فہرست (پچھلے 10 دن)
| درجہ بندی | مماثل منصوبہ | تلاش کا حجم | مثبت درجہ بندی |
|---|---|---|---|
| 1 | سبز سبزیاں + مشروم + ٹوفو | 285،000 | 94 ٪ |
| 2 | سبز سبزیاں + کیکڑے + انڈے | 221،000 | 91 ٪ |
| 3 | سبز سبزیاں + سور کا گوشت + فنگس | 187،000 | 89 ٪ |
| 4 | خالص سبز سبزیاں + تل کا تیل | 153،000 | 87 ٪ |
3. تجویز کردہ جدید طریقوں
1.جیڈ بھرنا: سبز ڈمپلنگ ریپر بنانے کے لئے سبزیوں کا رس آٹا میں ملا دیں۔ ڈوائن پر نظریات کی تعداد حال ہی میں 50 ملین سے تجاوز کر گئی ہے۔
2.کم کارڈ ورژن: کونجاک پاؤڈر نشاستے کے حصے کو تبدیل کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا ، اور ژاؤوہونگشو سے متعلق نوٹوں پر پسند کی تعداد 100،000 سے تجاوز کر گئی۔
3.کویاشو ورژن: مائکروویو میں سبزیوں کو 3 منٹ تک پکانے کا طریقہ۔ ویبو کا عنوان 120 ملین بار پڑھا گیا ہے۔
4. اکثر پوچھے گئے سوالات
| سوال | حل |
|---|---|
| بھرنا تلخ ہے | جب بلانچنگ کرتے ہو تو تھوڑا سا کھانا پکانے کا تیل شامل کریں |
| پانی سے نکلنا آسان ہے | بھرنے سے پہلے ، نمی میں مہر لگانے کے لئے تل کے تیل میں ہلائیں۔ |
| پیلے رنگ کا رنگ | ٹھنڈے پانی میں بلانچنگ کے فورا. بعد |
5. ماہر کا مشورہ
چائنا پکوان ایسوسی ایشن کے تازہ ترین اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ کٹی ہوئی گری دار میوے (جیسے پائن گری دار میوے ، اخروٹ) کا 5 ٪ شامل کرنا سبزیوں کی بھرنے کی خوشبو اور غذائیت کی قیمت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔ اس مشق میں پچھلے ہفتے فوڈ بلاگر ویڈیوز میں تذکروں میں 300 فیصد اضافہ دیکھا گیا ہے۔
6. مہارت کی مہارت
1. قلیل مدتی اسٹوریج: مخلوط بھرنے کی سطح پر تیل کی فلم کی ایک پرت پر مہر لگائیں اور اسے 2 دن تک فرج میں رکھیں۔
2. طویل مدتی اسٹوریج: کچی بھرنے والی پیک اور منجمد ہیں ، لیکن ذائقہ میں تقریبا 20 20 ٪ کمی واقع ہوگی۔
مذکورہ بالا طریقوں اور ڈیٹا ریفرنس کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ ہر کوئی سبزیوں کو مزیدار بھر سکتا ہے۔ جیسے جیسے حال ہی میں موسم ٹھنڈا ہوتا ہے ، سبزیوں سے بھرے گرم پکوڑی یا ابلی ہوئے بنس صحت کے ل a ایک اچھا انتخاب ہے۔ یہ مشہور ترکیبیں آزمائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
